Entspannungsmassage
Gönn Dir eine Pause vom Alltag und bring Dein Nervensystem zurück ins Gleichgewicht. Meine Entspannungsmassage wirkt gezielt über den Rücken auf Deinen Vagusnerv – das zentrale Schaltzentrum für Ruhe und Regeneration. Dein Körper erhält das Signal: „Du darfst loslassen.“ Gerade wenn Stress, Schmerz oder innere Unruhe Dich begleiten, ist tiefe Entspannung kein Luxus, sondern essenziell für Deine Gesundheit.
Dein Körper kennt den Weg zur Heilung. Ich helfe ihm, ihn wiederzufinden.
Buch Dir deine Auszeit – Du hast sie verdient.
Wochenbettmassage
Die Zeit nach der Geburt ist wunderschön – aber auch fordernd. Eine Wochenbettmassage schenkt Dir genau das, was Du jetzt brauchst: Entspannung, Regeneration und neue Energie. Sanfte Techniken lösen Verspannungen, fördern die Rückbildung und unterstützen den Körper bei der Erholung. Gleichzeitig hilft die Massage, emotionale Spannungen abzubauen und wieder in Balance zu kommen. Nimm Dir diesen Moment ganz für Dich – Du hast es verdient.
Wichtige Hinweise für Dich:
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Solltest Du keine Möglichkeit haben, Dein Baby während der Massagezeit unterzubringen, melde Dich bitte bei mir. Wir finden sicher gemeinsam eine Lösung – Dein Baby darf selbstverständlich auch mitgebracht werden, wenn Du das möchtest.
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Bitte bringe zur Massage ein großes Handtuch sowie bequeme Kleidung, die unempfindlich gegenüber Massageöl ist mit.
In folgenden Fällen kann die Massage leider nicht durchgeführt werden:
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Fieber oder akute Infekte
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Thrombosegefahr
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Offene Wunden oder starke Nachblutungen
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Entzündungen
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Starke körperliche Erschöpfung
Wenn Du dir unsicher bist, halte bitte vorher Rücksprache mit Deiner Hebamme oder Deinem Arzt/deiner Ärztin.
Passt alles? Dann freue ich mich Dir etwas Gutes zu tun zu dürfen!
Kosmetische Lymphdrainage
Die kosmetische Lymphdrainage ist eine sanfte, entspannende Behandlung, die mehr als nur die Haut berührt. Sie regt den Lymphfluss an, reduziert Schwellungen und unterstützt den Körper beim Entgiften. Ideal bei müden Augen, gestautem Gewebe oder müden Beinen und Armen – für einen frischen, strahlenden Teint und ein leichteres Körpergefühl. Gleichzeitig wirkt sie beruhigend auf das Nervensystem und bringt Körper und Geist in Einklang. Gönn Dir diese wohltuende Pflege von innen und außen.
Schwangerschaftsmassage
Gönn Dir und Deinem Baby eine wohltuende Auszeit – mit einer professionellen Schwangerschaftsmassage. Diese sanfte Massageform lindert Rückenschmerzen, reduziert Stress und fördert das körperliche sowie seelische Wohlbefinden in dieser besonderen Zeit. Durch gezielte Berührungen wird die Durchblutung verbessert, Verspannungen gelöst und der Schlaf gefördert. Schwangerschaftsmassage unterstützt Dich dabei, Dich mit Deinem Körper zu verbinden und bewusst zu entspannen. Schaffe Raum für Ruhe, Kraft und Vorfreude – für Dich und Dein kleines Wunder.
Wichtige Hinweise für Dich:
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Eine Schwangerschaftsmassage kann ab dem 2. Trimester, also ab der 13. SWS-Woche stattfinden.
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Ziehe bitte zur Massage Kleidung und Unterwäsche an, die unempfindlich gegenüber Öl sind.
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In bestimmten Situationen ist eine Massage leider nicht möglich. Wenn Du unsicher bist, melde Dich gerne bei mir – im Zweifel kläre es bitte zusätzlich mit Deiner Hebamme oder Deinem Frauenarzt ab. Oft lässt sich die Massage auch einfach auf einen späteren Zeitpunkt verschieben.
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Bei akuter Übelkeit, vorzeitigen Wehen, Anzeichen einer drohenden Frühgeburt, Schwangerschaftsvergiftung, entzündlichen Erkrankungen, Herz-Kreislauf-Problemen oder geschädigter Haut darf die Massage aus medizinischen Gründen leider nicht durchgeführt werden.
Passt alles? Dann freue ich mich Dir etwas Gutes zu tun zu dürfen!